Lotus kisɛ ni tremella supu ye laada dumuni ye min be balo koɲuman ani min ka di. Nka, poroteyini ni sikaro caaman b’a la minkɛ, n’a ma mara ka ɲɛ, banakisɛw be se ka wolo nɔgɔman na ani ka tiɲɛ. N’an y’a mara ka ɲɛ, o t’a to a be se ka mara wagatijan kɔnɔ dɔrɔn, nka a b’a to a ka diya n’a ka balocogo fana be to a nɔɔ na.
Wagati surun-marali (tile 1-2)
N’i b’a fɛ k’a dumu tile 1-2 kɔnɔ, i ka lotus kisɛ tobinin ni tremella supu nɛnɛ ka se so kɔnɔ, k’a don minan dɔ kɔnɔ fiɲɛ tɛ se ka don min kɔnɔ ani k’a bila firigo kɔnɔ (a ka dɔgɔ ni degere 4 ye ). Nɛnɛ be fɛnɲɛnamaw falenni sumaya koɲuman, nka i k’i janto i kana a ɲagami ni dumunifɛn wɛrɛw ye minw kasa ka gwɛlɛ walisa kasa kana yɛlɛma. Aw b’a kalaya koɲuman fɔɔ a ka wuli sanni aw k’a di mɔgɔw ma walisa dumuni ka lafiya sɔrɔ.
Marali wagati jan- (tile 3 walima o ɲɔgɔn)
Walisa ka se ka mara wagatijan kɔnɔ, a ka ɲi ka lotus kisɛ ni tremella supu tilan ka kɛ nɛgɛdaga ye min tɛ se ka gwan -minɛnw na walima dumunifɛnw-minɛnw na, k’u datugu u nɛnɛnin kɔ, ani k’u mara konjaki kɔnɔ (degere -18 duguma ). Nɛnɛ be banakisɛw fanba bali ka baara kɛ, o b’a to supu be se ka mara lɔgɔkun 1-2 kɔnɔ k’a sɔrɔ a ma tiɲɛ. Ni a be yɛlɛma, i ka minan ta ka taga n’a ye frigo kɔnɔ walisa a ka yɛlɛma dɔɔni dɔɔni, wala i k’a bila mikrowondi la funteni dɔgɔman na walisa funteniba kana don a la min be se ka mugu gɛlɛya wala ka balofɛnw bɔ a la.
Sɛbɛnw
1.Aw k’aw yɛrɛ tanga ka to ka kalaya: Ka to ka kalaya ani ka nɛnɛ, o be tiɲɛni teliya. A ɲinina ko i ka hakɛ dɔ ta tuma o tuma.
2.Aw ye supu kɔlɔsi: Ni mugu, kasa jugu, walima farafarali dɔ bɔra supu sanfɛ a maratuma na, aw k’a fili joona joona.
3.Minanw sugandili: Aw ka minanw lo sugandi minw dilanna ni vɛɛri wala PP ye fiɲɛ tɛ se ka don minw na walisa kemikalifɛnw kana kɛ nɛgɛ minanw na.
Lɔnniyakow maracogo be se ka Lotus Seed ni Tremella Soup ka balocogo caya ani k’a latanga. Aw ye dumuni hakɛ ni a mara wagati labɛn ni hakilitigiya ye walisa ka nin laada dumuni diyabɔ ka ɲɛ.
